Counselling - Coaching - Psychotherapie?
Manchmal wird gefragt, worin der Unterschied zwischen “Counselling“, “Coaching” und “Psychotherapie” bestehe.
Hier geben wir eine Orientierungshilfe, um die Berufsbilder mit den jeweiligen Aufgabenbereichen einordnen zu können:
Hauptziel
Menschen dabei unterstützen, ihre Situation besser zu verstehen und stimmige Lösungen zu entwickeln
Fokus
Persönliche Erfahrungen, biografische Zusammenhänge und individuelle Ressourcen
Kontext
Persönliche, familiäre oder berufliche Lebenssituationen und Übergänge
Einsatzzeitraum
Zeitlich begrenzte Begleitung bei aktuellen Lebens- und Entwicklungsthemen
Hauptziel
Klärung und Erreichung konkreter beruflicher oder rollenbezogener Ziele
Fokus
Handlungsstrategien, Kompetenzen und wirksame Umsetzung im jeweiligen beruflichen Umfeld
Kontext
Berufliche Rollen, Führungsaufgaben, Projekte oder organisatorische Veränderungen
Einsatzzeitraum
Strukturierter, zielorientierter Prozess über einen definierten Zeitraum
Hauptziel
Psychische Beschwerden erkennen, behandeln und lindern
Fokus
Emotionale, kognitive und verhaltensbezogene Muster verstehen und verändern
Kontext
Psychische Erkrankungen oder anhaltende seelische Belastungen
Einsatzzeitraum
Je nach Anliegen kurz- bis langfristige therapeutische Behandlung
Orientierung für betroffene
Die Wahl des richtigen Fachdienstes kann durch die Unterscheidung von drei Befindlichkeiten erleichtert werden:
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"Hilf mir meine Not auszuhalten"
Geeignete Ansprechpartner:innen: gute Freunde, Verwandte, begleitende Seelsorge
„Hilf mir, meine Möglichkeiten zu entdecken und zu nutzen.“
Geeignete Dienste: Counselling, Coaching oder Supervision, mit einem Fokus auf lösungs- und ressourcenorientierte Lebensberatung
„Mach du mich gesund“
Gefragt ist hier medizinisches Handeln oder Heilen im Rahmen der Psychotherapie, das auch Selbstmanagement als Ziel nicht ausschließt und teilweise eine Nähe zum Counselling aufweisen kann.
