Counselling - Coaching – Psicoterapia: Una panoramica
I termini e gli ambiti professionali “Counselling”, “Coaching” e “Psicoterapia” possono talvolta essere confusi. Premesso che in effetti possono talvolta esservi delle sovrapposizioni e che il lavoro in rete è voluto e utile allo scopo di sostenere il cliente nel proprio percorso, di seguito una breve guida utile ad orientarsi meglio nelle rispettive aree di competenza:
Obiettivo principale:
Promozione della salute e supporto dello sviluppo personale.
Focus
Questioni quotidiane, di vita e relazionali
Ambito
mantenendosi al di fuori dell’ambito psicoterapeutico, il Counselling può essere di supporto a trattamenti psicoterapeutici/psichiatrici o psicologici.
Quando?
Prima, durante o dopo un percorso terapeutico.
Obiettivo principale:
sviluppo di nuove alternative d'azione e miglioramento della propria efficienza e delle proprie prestazioni.
Focus
ampliamento delle competenze, miglioramento delle capacità, realizzazione professionale.
Ambito
spesso trovato nel settore commerciale.
Percorso
il percorso di coaching si concentra soprattutto sugli obiettivi, spesso è legato a questioni professionali.
Obiettivo principale:
trattamento di disturbi psicologici patologici.
Focus
trattamento di problemi specifici come depressione, ansia, disturbi alimentari, ecc.
Ambito
limitata nel tempo, con l'obiettivo di risolvere problemi specifici.
Orientamento per gli interessati
La scelta del servizio specializzato adeguato può essere semplificata distinguendo tra tre tipi di benessere / stati d’animo:
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"Aiutami a sopportare il mio disagio."
Questo vale per le conversazioni con buoni amici e parenti o per l'assistenza spirituale accompagnatoria.
"Aiutami a scoprire e a utilizzare le mie possibilità/risorse.“
Questo è particolarmente vero per un tipo consulenza volta a far emergere le risorse del singolo e a trovare soluzioni, come il counselling, ma anche il coaching o la supervisione.
"Guariscimi"
Qui è necessario un intervento a livello medico specialistico o terapeutico, come la psicoterapia. Questo però non esclude, ad esempio, l'autogestione come obiettivo, ma riporta questa forma di aiuto nuovamente nell’ambito di competenza del counselling.
